Constipação intestinal infantil

A constipação é uma queixa frequente após o início da introdução alimentar, pq agora o bebê precisa aprender a digerir sólidos, que antes não fazia…

E como identificar a constipação❓
➡️Menos de 3 evacuações por semana, aumento da consistência das fezes, que ficam ressecadas e duras. Alguns casos a criança faz 💩 todos os dias, mas de forma incompleta, em formato de bolinhas duras, com esforço e dor 😕
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E como ajudar a criança❓
1️⃣ Aumentar consumo de água (a quantidade necessária é de acordo com o peso da criança)
2️⃣ Consumir alimentos mais laxativos: ameixa, manga, abacate, mamão, vegetais folhosos…
3️⃣ Não ofertar sucos ou liquidificar as comidinhas pq ocorre a perda das fibras e piora a constipação

⚠️ Atenção pq se vc só aumentar a ingestão de fibras e não adequar a quantidade de água vai só piorar tb!

✳️ Em alguns casos a suplementação com Pré e/ou Probióticos pode auxiliar, mas deve ser orientada por profissional capacitado

Bjinhos 😘
Nutri Grazi Baladão
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